清润的美颜银耳汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟

银耳，具有美容养颜，清肺，银耳还能蠕动肠胃，促进肠胃消化，而且银耳长期的食用，有利于女性润肤，美容养颜等功效。美颜银耳汤，适用于女性美容养颜，润肤，蠕肠减少脂肪吸收。也有利于老人清肺，有利于儿童润肤等功效，是干燥天气必备的不二之选。

主料

银耳 ：1朵

辅料

冰糖 ：4/5粒
红豆 ：1把

具体步骤

步骤 1银耳放入开水中浸泡20分钟，泡发后取出洗净，并去除黄根，掰成小朵；红枣洗净去核，枸杞放入清水中浸软备用

步骤 2汤锅中倒入适量清水，大火烧开后，转小火放入银耳熬煮30分钟，待汤汁变得黏稠后，放入红枣、枸杞继续熬煮10分钟

烹饪技巧

1、银耳要进行泡制。