养生桂花银耳紫薯羹怎么做好吃又简单
养生桂花紫薯银耳羹，做法简便快捷，家里只需一部豆浆机，就能够轻松喝上一碗。将桂花紫薯银耳羹冷藏过后饮用味道更好，所以这道糖水非常适合夏季用来结束解乏，紫薯含有丰富的硒和花青素，可以减缓人体的衰老和抵抗各种疾病。银耳俗称穷人的燕窝，富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好。
主料
银耳 ：50紫薯 ：100
辅料
糖桂花 ：3蜂蜜 ：10
干桂花 ：1
具体步骤
将银耳用冷水泡发后去掉根部发黄的部分；
将紫薯去皮煮熟切片；
将紫薯片和银耳放入豆浆机中加入适量的糖桂花；
加水不能超过最高水位线，盖上盖启动五谷豆浆功能，豆浆机自动停止工作即可；
喜欢食甜可加蜂蜜，表面撒干桂花装饰。
