拉歌蒂尼快锅菜谱:杂蔬什锦饭 粉丝扇贝怎么做好吃又简单
准备时间:7分钟 烹饪时间:7分钟
杂蔬 :150
扇贝 :4只
粉丝 :30
蒜末 :5
蒸鱼豉油 :20
主料
大米 :350杂蔬 :150
扇贝 :4只
粉丝 :30
蒜末 :5
辅料
料酒 :10蒸鱼豉油 :20
具体步骤
1. 将扇贝洗净,把事先用温水泡软的粉丝铺在扇贝上,再放上洗好的贝肉,用料酒略腌;蒜末用沙拉油爆香后,拌入蒸鱼豉油和葱花做成调味汁浇在扇贝上;
2. 将大米和杂蔬洗净,混合均匀倒入Lagostina 拉歌蒂尼快锅内,加入少量清水;把蒸架放入锅内,把盛有扇贝的盘子放在蒸架上;
3. 盖上锅盖,将排气阀调整到烹饪位置(与锅身操作把手平行),大火加热,火圈不要超出锅底;
4. 等到排气阀有轻微呲气场后,将火转到最小,并开始计时10分钟;
5. 10分钟后关火。可等待锅子自然冷却,或直接将排气阀旋转90度,快速排气。当红色的安全栓完全落下后,打开锅盖即可。
烹饪秘诀:1、用快锅煮饭时,用水量比普通锅或电饭煲更少1/3,烹饪速度更快,米饭更香更有营养;2、巧用蒸篮,可一锅同时烹饪2-3道菜3、快锅开始烹饪时,用大火加热,有呲气声后转小火即可,节约能源,更保留食物营养。