好吃的养生保健粥怎么做好吃又简单
今天让我来为大家介绍一道好吃的菜叫养生保健粥，随着社会的发展，人们越来越注重养生，而养生的最好方式就是食物养生的方式。而我们今天介绍的养生保健粥呢！正是一道非常适合食疗的而且美味的一个早餐或者是晚餐的选择呢！喜欢养生的人不要错过呦!
主料
山药 ：50大米 ：100
糯米 ：50
枸杞 ：20
小米 ：20
辅料
水 ：适量具体步骤
将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。
把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥（2小时煲粥比1小时煲的黏稠）
等差不多一小时的时候将山药倒入电饭煲继续直到完成，再将枸杞倒入粥里，稍等片刻，一锅美味的山药粥就好了！
