养生保健品-南瓜百合蜜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.12W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 南瓜 :1人份 绿豆 :适量 百合 :适量罐头甜玉米粒 :适量 冰糖 :适量 辅料 具体步骤1. 预先煮好绿豆百合汤,汤水不必太多。快煮好时放入自己喜爱甜度的冰糖量备用。2. 选择自己剥好的甜玉米粒或买罐头的甜玉米粒都一样。我是为了图方便,开罐就能食用的一种。3. 将南瓜切成半厘米厚的片,排放在盘内隔水蒸熟。出锅后在南瓜片上撒些甜玉米粒。4. 再在上面铺垫一层绿豆和百合,最后连冰糖水浇在上面即可享用。 TAG标签:百合 南瓜百合 南瓜 养生 好吃 保健品 #