准备时间:
2分钟 烹饪时间:
2分钟主料
笔管 :
适量 韭菜 :
适量 辅料
盐 :
适量葱花 :
适量 姜 :
适量 大蒜 :
适量 胡椒粉 :
适量葡萄酒 :
适量海鲜酱油 :
适量鸡精和味精 :
适量香油 :
适量 具体步骤
1. 把笔管去内脏洗净,切成段
2. 把韭菜切成段
3. 将笔管用开水焯一下,注意不要焯大了,三十秒即可,出锅冷水跋
4. 锅内加油,烧开,放入葱花,姜丝,蒜片,爆锅,再放适量葡萄酒
5. 将冷水跋好的笔管放入锅内爆炒,炒直笔管刚起卷为止
6. 放入韭菜,继续爆炒,加盐、酱油,炒直韭菜刚变色即可
7. 加点鸡精、味精、淋点香油出锅装盘