「首发」营养五谷粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.18W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 黑豆 :50芝麻 :10泰国香米 :50 黑米 :50 小米 :50 辅料 冰糖 :20 具体步骤 1.准备好五种米,洗净,晚上先洗净,放入盆里泡一碗上 2.黑白芝麻,很有营养的 3.放入锅里,这是泡了一晚上的效果,黑豆都泡的很大了,再放入高压锅里很快就熟了 4.再加入适量天然冰糖 5.营养五谷继续煮好了,开吃了 6.一家三口开吃了烹饪技巧芝麻不用泡,第二天煮的时候放进去就可以了,这碗五谷粥非常的香,大家可以试试 TAG标签:五谷粥 营养 五谷 首发 好吃 #