![营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单]( "营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟现在生活很注重养生啊，吃杂粮啊！我在这里告诉大家一款营养的五谷南瓜粥。这里选用的红米、黑米、小米、糙米、大米、燕麦米混合着南瓜一起熬煮而成！制作不仅简单方便而且吃起来健康美味！颜色五颜六色煞是好看！看着就有食欲，让人胃口大开，吃起来那简直岂是一个香可以形容的！
主料
红米 ：
10 南瓜 ：
100 黑米 ：
10 小米 ：
10 糙米 ：
10 大米 ：
10燕麦米 ：
10 辅料
水 ：
2000ml 具体步骤
![营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单 第2张]( "营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单 第2张")
1.几种米混合放到一起，淘洗干净
![营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单 第3张]( "营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单 第3张")
2.南瓜洗净
![营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单 第4张]( "营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单 第4张")
3.米放入高压锅里，南瓜带皮切成滚刀块，加入水即可
![营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单 第5张]( "营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单 第5张")
4.选择煮粥档就可以了
![营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单 第6张]( "营养的五谷南瓜粥怎么做好吃又简单 第6张")
5.成品
