养生的银耳枸杞黑米糊怎么做好吃又简单

准备时间:1小时20分钟　　　　烹饪时间:15分钟

早餐吃腻了包子油条豆浆，那就试试迷糊吧。不过也许你会觉得大早上起来煮粥太麻烦，还不如外面买来的方便，可是现在可以放入豆浆机里就可以，早上起来把东西放进豆浆机里，洗漱完毕，差不多就可以吃到香香的米糊啦。银耳枸杞黑米糊，枸杞的甜和，米的清香，银耳的滑，三者合成一种，绝了。米糊还可以养胃，枸杞可以明目，更适合胃不好和近视的同学。

主料

黑米 ：75
银耳 ：半朵
枸杞 ：15

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

黑米淘洗干净用水泡发一夜

银耳也用水泡发一夜。

把泡好的黑米及泡黑米的水一起倒入豆浆机里。

放入泡发的银耳

放入淘洗好的枸杞。

按个人口味放入适量的冰糖。

放入600毫升的水。

启动豆浆机的“营养米糊”功能，待豆浆机结束工作后即可食用。