营养黑米花生粽子怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时

夏日就要来临，端午节也马上就要到了。大家是否想自己动手，给家人和孩子做味美可口的粽子呢？那么今天不妨就来教大家做一道鲜香营养的黑米花生粽子。黑米含有丰富的营养元素、维生素、氨基酸和其他矿物质。有黑发乌发的作用，味美可口。

主料

粽叶 ：80片
黑糯米 ：400
花生米 ：200
白糯米 ：400

辅料

蜜枣 ：300

具体步骤

1.黑米清洗干净

2.然后加入水里先泡三个小时

3.然后加入黑糯米

4.蜜枣切好

5.花生米提前泡好

6.粽叶泡好

7.拿两片剪掉头部

8.然后卷成这样

9.捏紧

10.然后包上泡好的米

11.加入花生米和蜜枣

12.在加入泡好的米

13.然后把口折叠好

14.用绳子包好

15.全部包好

16.然后倒入锅里煮几个小时

17.煮好的

18.相当的好吃