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营养健康的蛋白曲奇怎么做好吃又简单

营养健康的蛋白曲奇怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

营养健康的蛋白曲奇,家里的小朋友是不是老是叫着要买小零食,但是外面买的零食加了很多添加剂,不利于孩子的健康,那么我们为什么不自己动手做一些营养健康的蛋白曲奇呢?今天,我们就来动手给家里的人做一道好吃的营养健康的蛋白曲奇。

主料

玉米淀粉 :40
糖粉 :100
无盐黄油 :100
泡打粉 :1/2小勺
香草精 :1小勺
低筋面粉 :120
蛋白 :50

辅料

巧克力 :80
黄金椰蓉 :15

具体步骤

营养健康的蛋白曲奇怎么做好吃又简单 第2张

1.黄油切成小粒,软化后加入糖粉,搅打至完全融合。

营养健康的蛋白曲奇怎么做好吃又简单 第3张

2.然后加入香草精,搅打均匀。

营养健康的蛋白曲奇怎么做好吃又简单 第4张

3.接着分两次加入蛋白,每次都是搅打融合后再加下一次。

营养健康的蛋白曲奇怎么做好吃又简单 第5张

4.最后筛入低筋粉,玉米淀粉,泡打粉。

营养健康的蛋白曲奇怎么做好吃又简单 第6张

5.拌至无干粉状态,面糊很湿润的,如果偏干,是因为黄油软化不足哦,湿润的面糊挤起来不费劲。

营养健康的蛋白曲奇怎么做好吃又简单 第7张

6.将面糊装入裱花袋,花嘴用的是10齿菊花嘴。将面糊挤到8连长条形硅胶模具中(模具放在烤盘上),放入预热好的烤箱中层上火180度,下火160度烘烤20分钟,余温焖5分钟至表面金黄即可取出,脱模冷却。

营养健康的蛋白曲奇怎么做好吃又简单 第8张

7.饼干出炉冷却的过程,融化巧克力。往融化了的巧克力酱中加入15克的黄金椰蓉,拌均匀。

营养健康的蛋白曲奇怎么做好吃又简单 第9张

8.给每条蛋白曲奇的两端都沾上巧克力,放在架子上冷却凝固即可。

烹饪技巧

1、冬天软化黄油,教大家一个方法:黄油切成小粒后,加入糖粉,然后放入热水浴中浸泡数秒后开始搅拌,看见黄油慢慢开始变软融化,感觉可以打发了就移离热水浴。