美味卤花生炒豆干怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:60分钟
花生米 :250
盐 :适量
香叶 :2片
八角 :2个
桂皮 :1小块
干辣椒 :适量
花椒 :适量
葱 :适量
蒜 :适量
五香粉 :适量
美味卤花生炒豆干制作方法比较简单,只是准别时间有点长,如果第二天要吃的话,前一天一定要将花生米泡一下才行。都说食材就是药材,看来一点也没错,卤花生炒豆干中的花生可以治疗轻微贫血,而且富有营养,有滋补养生的作用,花生还含有丰富的蛋白质,脂肪,可以提高身体里的营养物质,
主料
豆腐干 :300花生米 :250
辅料
油 :适量盐 :适量
香叶 :2片
八角 :2个
桂皮 :1小块
干辣椒 :适量
花椒 :适量
葱 :适量
蒜 :适量
五香粉 :适量
具体步骤
花生米提前用水泡发一夜。
卤花生炒豆干的做法步骤22.把泡醒的花生米放入高压锅里,加入适量盐、两片香叶、两个八角、一小块桂皮、一些干辣椒、花椒,高压锅接通电源,选择“豆类”功能,把花生米高压至软糯。
把高压好的花生米控干水分,捡到去香料备用。
豆腐干切成小丁。
切好辣椒、葱段、蒜粒备用。
热锅冷油,下辣椒煸炒出香味。
放入葱段和蒜粒煸炒出香味。
放入豆腐干煸炒至表面微黄。
放入卤好的花生翻炒一会。
放入一小匙的五香料、白糖翻炒均匀。
放入一匙生抽、少许老抽翻炒上色后即可出锅。