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清真五香的扒羊肉条怎么做好吃又简单

清真五香的扒羊肉条怎么做好吃又简单
准备时间:1小时20分钟    烹饪时间:40分钟

羊肉条是一道清真菜,羊肉香嫩,没有任何膻味。羊肉是属于补品系列,既能御风寒,又可补身体,尤其是肾虚的人,经常吃羊肉可以达到强身健体的功效。这道菜主要取的部位是羊的腰窝肉,既不肥腻,也不干柴,看上去黄金灿灿,吃起来口味特别,令人回味无穷。

主料

羊排肉 :1块
青笋 :1根

辅料

食用盐 :适量
八角 :适量
葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
干辣椒 :适量
花椒粒 :适量
香叶 :适量
料酒 :适量
鸡精 :适量
酱油 :适量
淀粉 :适量

具体步骤

羊肉放在清水中浸泡1-2小时,泡出血水后洗净干净

净锅入水,加姜片、葱段、料酒,凉水下入羊肉焯过

另起锅,一次性加足水,下入焯好的羊肉、八角、草果、甘草、陈皮、姜块、葱段、料酒、生抽等,大火烧开后关中火煮至羊肉熟透,取出晾凉,切成宽约半指的肉条,码入深碟或大碗中

春笋切条,小油菜洗净切成四半,分别用开水焯熟,捞出备用

净锅入少于做菜量的香油,加入八角、葱段、姜片小火煸出香味,再加入煮肉的汤、料酒和生抽,烧开后倒在羊肉上,上屉大火蒸20分钟

去掉葱、姜不要,.把羊肉及汁推入锅内,放入笋和油菜,加入生抽、盐及煮肉的鲜汤,烧煮5分钟让笋条和油菜入味

加水淀粉勾芡,淋入几滴香油后推匀即可出锅(也可先将肉及菜取出,勾好芡汁淋在肉上)