家常荷兰豆炒红薯粉怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

红薯是我们常常可以见到的食物，红薯粉是由红薯制作而成的，小朋友很喜欢吃。非常有营养，具有补脾益胃和通便的作用，对于益气生津和润肺滑肠等养生也是很有作用的。荷兰豆也是非常有营养的，具有和中下气的作用，对于通小便很有好处。家常荷兰豆炒红薯粉是非常好吃的，营养很均衡。

主料

荷兰豆 ：半斤
红薯粉 ：适量

辅料

姜、蒜 ：少许
酱油 ：适量
耗油 ：适量
油 ：适量
盐 ：少许

具体步骤

1.红薯粉煮了一会煮透，过冷水（我买的红薯粉比较粗又没什么时间泡）

2.荷兰豆去筋切半，姜蒜剁碎

3.锅里下油爆一下姜蒜沫，下荷兰豆和盐

4.荷兰豆快熟了就下红薯粉，下酱油，蚝油，翻炒一会炒均匀就可以出锅啦！

烹饪技巧

1、红薯粉的浸泡时间要根据粉的粗细来量时间。