美味可口五彩鱿鱼花怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

五彩鱿鱼花的用料讲究，口味独特，是一道美味营养的家常菜肴。这道五彩鱿鱼花的口感爽滑，入口鲜嫩，而且造型独特，让人眼前一亮，它的营养价值也非常高，能够补充人体多种微量元素，而且对于三高人群这也是一道可以尝试的美食。所以这道五彩鱿鱼花非常值得我们学习。

主料

鱿鱼 ：200

辅料

青椒 ：适量
胡萝卜 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量
葱 ：适量
姜 ：适量
鸡精 ：适量

具体步骤

鱿鱼处理好，把头去掉，外层黑皮撕掉,改刀成小块，用刀竖切。

再横切,形成小颗粒,。

锅里烧开水到入盛有鱿鱼的盆中，切好的鱿鱼就卷起来了,立马捞到冷水中。

锅里放入花生油，下葱姜爆香。

因为食材不一块熟，先下入胡萝卜煸炒。

放入青椒煸炒。

下入鱿鱼花快速煸炒，放盐调味即可

出锅装盘。