准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟笋壳鱼瘦肉汤是由笋壳鱼仔加上姜丝,盐,陈皮等烹饪熬煮而成。每吃一口,都是味觉上的享受。这道菜制作方法简单,特别适合老人和小孩子以及身体虚弱不舒服的人食用,味道鲜美清甜,营养又是十分丰富,一年四季都可以在饭前来一碗美味的汤
主料
笋壳鱼仔 :
适量 辅料
油 :
适量姜丝 :
适量盐 :
适量 陈皮 :
适量 具体步骤
笋壳鱼仔过清水洗净即可;
准备姜丝,陈皮丝适量;
瘦肉切小块;
汤锅里放少许的油;下鱼煎一下;
加入姜丝和陈皮,也稍为爆一下;
然后加入适量的开水;
加入瘦肉,再次煮开后,转小火煲小时即可;
食用前加盐调味!