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美味的胡萝卜南瓜蛋羹怎么做好吃又简单

美味的胡萝卜南瓜蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

胡萝卜南瓜蛋羹蒸蛋是很多人都很喜欢吃的,做法也非常的简单,我小的时候就会自己打蛋,然后去做鸡蛋羹了,每次做好以后我都会在里面放上米饭一起吃,我每次都能吃很多,再配点小菜是很好吃的,现在我都非常的喜欢吃,这次我在鸡蛋里面加了胡萝卜和叶子菜南瓜。

主料

南瓜 :1勺
胡萝卜泥 :1勺
叶子菜 :1小把
鹌鹑蛋 :4个

辅料

油 :适量
凉开水 :少量
盐 :适量

具体步骤

美味的胡萝卜南瓜蛋羹怎么做好吃又简单 第2张

1.准备食材,胡萝卜泥是前一天给宝宝榨胡萝卜汁过滤的胡萝卜泥。

美味的胡萝卜南瓜蛋羹怎么做好吃又简单 第3张

2.将南瓜切碎,放锅里蒸熟,以便后期和蛋液混合充分,宝宝容易咀嚼,蛋羹更嫩。

美味的胡萝卜南瓜蛋羹怎么做好吃又简单 第4张

3.蒸南瓜的同时打散蛋液,用少于蛋液量的凉开水分三次混入蛋液,打匀,并撇去表面泡沫。

美味的胡萝卜南瓜蛋羹怎么做好吃又简单 第5张

4.将蒸好的南瓜放凉,并与胡萝卜泥一起加入蛋液,搅散,搅匀。

美味的胡萝卜南瓜蛋羹怎么做好吃又简单 第6张

5.放入锅里隔水蒸,上面盖上保鲜膜或者盖子,大概12分钟左右,时间与加入的水量、辅料的多少有关,需要自己掌握

美味的胡萝卜南瓜蛋羹怎么做好吃又简单 第7张

6.蒸蛋羹的同时用开水炒一小把叶子菜,并切碎

美味的胡萝卜南瓜蛋羹怎么做好吃又简单 第8张

7.将切碎的叶子菜放入蒸好的蛋羹,搅拌均匀就可以食用了。

烹饪技巧

南瓜使用老南瓜,甜甜的,宝宝爱吃。蛋液中加的水要稍稍少于蛋液的量,胡萝卜和南瓜不可太多,不然蛋羹容易老,不嫩,会干。