好吃的胡萝卜南瓜蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
蛋液 :适量
胡萝卜 :适量
胡萝卜南瓜蛋羹是一个逗小宝宝吃的一个菜,相当于这道菜里面有胡萝卜,南瓜,奶粉,鸡蛋这些营养价值很高的菜,胡萝卜当中的胡萝卜素对我们身体很好,也对我们自己的眼睛有很大的好处,南瓜是一个帮助我们自身消化的食物,所以这个菜的营养价值是很高的。
主料
南瓜 :适量蛋液 :适量
胡萝卜 :适量
辅料
奶粉液 :25具体步骤
南瓜顶头切去一点儿,留下来当盖子,取出里面的肉和南瓜籽
肉不用全部挖干净,留下0.6公分厚的南瓜肉
.提前将南瓜壳上锅中大火蒸15分钟
蒸好的南瓜壳基本已经熟了
.将胡萝卜擦丝,鸡蛋打散
胡萝卜丝放入蛋液中
加入和蛋液1:1比例的奶粉液(也可以用纯牛奶)搅匀
将蛋液倒入南瓜壳中,八分满就好
盖上南瓜盖儿,冷水上锅
水开后中小火蒸15分钟
蒸好后取出降至温热即可食用,南瓜也可以吃哦…很香甜呢
1、南瓜切掉一个盖儿后,把里面的肉和南瓜籽取出,留下厚度不要超过0.6公分的肉,提前大火蒸15分钟后再倒入蛋液。