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美味的芦笋厚蛋烧怎么做好吃又简单

美味的芦笋厚蛋烧怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

一层一层的蛋皮包裹着新鲜的芦笋,香气扑鼻,咬上一口,焦嫩的蛋皮Q弹有嚼劲,芦笋是清脆爽口的感觉,一层一层的叠加的做法,吃每一口都会有不同感受,这道芦笋厚蛋烧做法简单,营养美味,适合当作早餐来吃,配上一杯豆浆,让早餐更加美味丰富。

主料

芦笋 :200
海苔片 :1片

辅料

蛋汁 :3个
牛奶适量
鸡粉 :适量
盐 :适量
胡椒粉少许

具体步骤

1.取一平底锅,烧热后将培根放入干煎至油份滴出,取出切成末;将所有蛋汁材料与培根末拌匀成蛋汁;芦笋放入滚水中汆烫至熟,捞出沥干水分放凉,再用海苔片将所有芦笋绑成一束芦笋固定,备用。

2.取厚蛋烧小方锅以中火加热,利用厨房纸巾沾些许沙拉油后,均匀的抹在小方锅中。

3.用筷子沾少许作法1的蛋汁滴入小方锅中试温,听到滋滋声表示温度足够,即可倒入适量作法1的蛋汁,接着摇动锅面让蛋汁均匀分布,待蛋汁呈现约半熟不会再滑动状态、且锅边蛋皮自然脱落,即可将作法1的芦笋放入中间1/3的位置,接着将前1/3蛋皮覆盖芦笋,再翻摺后1/3蛋皮。

4.在作法3空出的锅面上,以厨房纸巾沾些许沙拉油均匀抹在锅面上,并将摺好的蛋皮轻轻往前推,再以厨房纸巾沾些许沙拉油均匀的抹在空出的后边锅面上。

5.于作法4空出的锅面上倒入适量作法1的蛋汁,并略为翻起作法4的蛋皮让蛋汁可以佈满整个锅面,再以筷子轻压蛋皮让作好的蛋皮不要滑动,接着略为摇动锅面让蛋汁均匀,待蛋汁呈现约半熟不会再滑动状态,即可再次翻摺蛋皮(重复作法4与作法5的步骤至蛋汁用毕),完成后即为芦笋厚蛋烧。