可不要小瞧这小小的鸡胗,营养价值极其丰富,功效可不少哦,并不低于猪肉,吃肉吃腻了就可以买点鸡胗吃吃哦,配上青椒的清爽,更是香上加香啊,再搭配上一碗大米饭,这绝对是道下饭神器,口感特别棒,制作简单方便,学会了的小伙伴们就来一起做吧。
主料
鸡胗 :
适量 青椒 :
2个 辅料
姜 :
适量 蒜 :
适量 盐 :
适量 料酒 :
适量 详细步骤:
第一步
将鸡胗内壁上的黄色膜取下
第二步
鸡胗切片,蒜剁蓉,姜切丝,尖椒切块。 鸡胗加少许姜丝,少许盐和料酒腌制
第三步
热油爆香蒜与姜。
第四步
倒入鸡胗翻炒至变色。
第五步
倒入青尖椒,酱油调味即可出锅。
第六步
装盘出锅
烹饪技巧:
全程都要大火翻炒