水果沙拉酸奶的做法 水果沙拉酸奶怎么做

“作为早餐，水果和酸奶搭配起来，不仅能满足维生素的需求，更能给人体提供必需的钙、蛋白质和益生菌。

这一道水果酸奶沙拉，做起来也很简单省时，即便是分秒必争的工作日早上，做上这样一碗小清新，所需的时间也只是刷牙洗脸的时间。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

水果沙拉酸奶的做法步骤

• 1、准备材料

• 2、奇异果去皮之后切块

• 3、香蕉去皮，切断，厚度约1厘米。

• 4、圣女果洗净，对半切开。

• 5、三种水果放进沙拉碗里面

• 6、倒入一瓶自制酸奶

• 7、在酸奶上面挤上丘比沙拉酱

小窍门

1、跟酸奶搭配，最好选甜一点的水果，中和酸奶的酸味。

2、酸奶一般低温存储，从冰箱取出来之后要尽快食用，以免益生菌失效。