关于鲜百合煮豌豆芽怎么做好吃的餐饮精选

“前段时间的菜，再超市买了鲜百合，买了豌豆芽。回来各种捣鼓。”食材明细主料鲜百合（一颗）豌豆芽（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜百合煮豌豆芽的做法步骤1、鲜百合和豌豆芽洗干净。备几片姜，...

“用胚芽米焖饭，很香。这次用其煲粥看看怎样？一如既往的香。煲粥时加了百合、胡萝卜与米同煲。既增加了营养，也丰富的口感，是一款好喝又养生的好粥，很适合这个季节享用。”食材明细主料胚芽米（100g）百合干（40g）辅料胡萝卜（适量）...

“炒豆芽是家家户户里餐桌上的常见菜，通常都是炒黄豆芽，绿豆芽。而我今天用清炒豌豆芽来参加老菜新做大不一样的活动，原因有二：一是因为选材上用了营养价值更高的豌豆芽，选材不同，二是炒的时候用了自己总结的小技巧，就是大火...

十五分钟。新鲜的豌豆在煮的时候要用大火，可以先把水烧开以后，再把豌豆放进去。煮的时间要控制好时间稍微长一点，时间短豌豆会煮不烂，吃起来会比较硬会影响口感。煮好的豌豆可以加一些调味料进行调味，例如可以撒一些黑胡椒...

食材明细主料淮山（500g）木子山芽鲜百合（100g）花生米（200g）香菇（6朵）辅料蒜（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木子山芽百合鲜仁粥的做法步骤1、把淮山百合香菇洗净浸水（备用）在不锈钢汤锅里注入三分之二的食水，预先...

洗干净之后用小火慢慢熬煮。煮百合用的是新鲜的话需要先把表面的一层薄膜给撕掉，不然煮出来是比较涩的。把薄膜撕掉之后可以放在冷水中浸泡2个小时左右的时间，这样在一定程度上也可以减小苦涩味。在百合煮之前也可以过...

食材明细主料豌豆（300g）鲜百合（50g）辅料盐（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合豌豆的做法步骤1、锅里少油，热油下豌豆煸炒2、豌豆开水下锅焯2分钟，不能盖锅盖3、加盐一勺，半碗热水闷2分钟，水快干时加入鲜百合4、翻炒30秒，...

“白糖能补中而不横滞，与乌梅酸甘，最宜温病虚证。冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。红糖益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。妇女因受寒体虚所致的痛...

熬粥。将大米淘净后泡一会开煮，熬煮15分钟之后，把新鲜的百合洗净后分成四瓣去掉根须，新鲜的百合一定要洗，去除表面的泥土。放入锅中煮5分钟左右，等到百合的叶片变为透明即可捞出食用。挑选百合时，若气味太重或有其他气味不...

“简单，清爽小炒。”食材明细主料鲜百合（适量）甜豆（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合炒甜豆的做法步骤1、准备好食材：如图。2、甜豆放入开水锅中加几滴油烫熟。3、捞出来备用。4、...

食材明细主料带皮绿豆（200g）去皮绿豆（200g）陈皮粉（1小匙）鲜百合（1个）小西米（120g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜百合陈皮绿豆沙的做法步骤1、带皮绿豆清洗干净。2、去皮绿豆清洗到水清。（包粽子剩的去皮绿豆，没...

鲜百合可以做西芹百合，西芹百合炒腰果，小米百合粥，西芹蒸南瓜等。在主百合之前要将百合先用水焯一下。这百合除了可以吃以外还可以成为观赏的植物。新鲜的百合还可以晒干保存起来，以备长期的使用。可以食用的百合大部分分...

“暑气结束为“处暑”，民间有“暑去寒来”的说法，此时起，天气开始由热转凉，由湿转干，人体内阴阳之气的盛衰也开始随之转换。此时的保养之道是早睡早起，安定宁神，多喝水，多食富含维生素C、维生素B及无机盐的果蔬，少吃辛辣食物。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟百合豌豆酸奶燕麦羹是用百合、豌豆、酸奶、燕麦以及鸡蛋几种主要的原材料加工制作而成的，酸奶是一种很好吃的食物，经常食用可以改善肠道情况，改善便秘的...

15分钟。可以选择使用高压锅来制作，减少制作的时间，一般越是新鲜的豌豆，需要的时间越短。鲜豌豆除了可以拿来水煮，还可以用来煮粥，将豌豆和粥里的其他配料一起放入粥中，煮熟后，再盖上盖子焖一会，增加香味。豌豆除了鲜豌豆，还有...

食材明细主料木子山芽鲜百合（50g）西芹（100g）胡萝卜（50g）辅料腰果（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木子山芽鲜百合的做法步骤1、百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片。2、锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆...

食材明细主料鲜百合（4个）辅料红枣（适量）枸杞子（1勺）调料冰糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜百合羹的做法步骤1、鲜百合洗净备用。2、放入蒸锅中加入冰糖、红枣、枸杞子、适量清水隔水蒸熟即可。3、蒸了一个小时，太...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟百合豌豆酸奶燕麦羹是一道非常有益于身体健康的家常菜，在鸡蛋羹的基础上，加入了百合，豌豆，等多种食材，使得料理具有了食疗的功效，酸奶中含有大量的益生菌，有...

食材明细主料荷兰豆（90克）鲜百合（1包）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆鲜百合的做法步骤1、食材：荷兰豆.2、鲜百合.3、将荷兰豆抽去筋清洗清洗捞出。4、将鲜百合拆开包装、掰开清洗清洗捞出。5、...

15分钟。新鲜碗豆直接用水煮15分钟就可以熟透，若是干的碗豆，只要提前泡半个小时再煮。碗豆可以搭配鸡蛋肉末一起炒，也可以用来炒饭。在购买碗豆的时候尽量买大的，其次，可以用手掐一下，如果可以掐出水分的话，这种豌豆都是比较...

“都说秋季要润燥，百合是常荐品。那包鲜百合，虽是真空包装，还是不要无限期地放下去。做过干百合的豆浆，还没玩儿过鲜百合。而找不到去处的东西，就统统扔进豆浆机里。黑黄二豆，益肾健脾。”食材明细主料鲜百合（1颗）黄豆（35克）黑...

百合洗净直接煮。百合洗去杂质后，直接加水一起煮，依据个人口味和喜好自行调整比例，也可添加适量白糖或冰糖使百合水的口感更加。直接用锅大火煮开即可，如果有添加冰糖等调味，则最好将冰糖等煮化后再关火。也可用小炖锅等行...

“天太热了，厨房如汗蒸房。”食材明细主料牛肉（200g）辅料豌豆（100g）鲜百合（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆百合炒牛肉的做法步骤1、牛肉是超市买的半成品，所以是懒人版哈哈2、豌豆和百合分别焯水一下。3、锅内放入...

“鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。个人也好喜欢百合的口感，是炒素菜的好搭档~”食材明细主料鲜百合（适量）鲜菇（适量）荷兰豆（适量）辅料蒜蓉（适量）食用油（适量）配料盐（适量）蘑菇精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分...

“豆芽是我们老祖宗发明的豆子的吃法，流传至今依然是餐桌的常客，足以证明它是营养又美味的。我们经常是黄豆芽、绿豆芽，而豌豆芽则极少吃，其实豌豆芽口味清香，营养丰富。营养价值上看，明显比黄豆芽、绿豆芽要高。尤其是氨基...