酸甜菠萝咕咾肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.38W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟主料里脊肉 :半斤 辅料 菠萝 :适量蕃茄沙司 :三大勺糖 :一勺米醋 :一勺盐 :少量 具体步骤1. 里脊肉切丁用料酒,欣和牌生抽,盐,生粉抓匀腌半小时。2. 把腌好的肉淋上油放空气炸锅中180度15分钟炸熟,或放油锅中炸熟。3. 把番茄沙司醋糖调成汁。4. 炒锅中放少量油,油热放调好的汁放炸好的肉丁鲜菠萝丁炒两三分钟装盘。烹饪技巧用空气炸锅炸肉时,最好用锡纸垫一下,否则滤网很难刷。番茄沙司可根据个人口味添加。 TAG标签:好吃 咕咾肉 菠萝 菠萝咕咾肉 酸甜 #