关于菠萝咕咾肉的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉：200菠萝：100辅料胡椒粉：适量生粉：适量青椒：适量生抽：适量番茄酱：适量面粉：适量盐：少许料酒：适量糖：适量鸡蛋：2个具体步骤1.鸡胸肉切成丁，盐，料酒，生抽，胡椒粉...

食材明细主料猪里脊肉（300g）菠萝（100g）辅料黄椒（一个）青椒（一个）鸡蛋（1个）面粉（50g）配料盐（适量）番茄酱（3汤匙）生抽（1/2汤匙）胡椒粉（适量）料酒（适量）白糖（2汤匙）米醋（2汤匙）清水（小半杯）水淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕咾肉的做...

食材明细主料菠萝（适量）里脊肉（适量）辅料醋（一勺）柠檬水（一勺）米醋（一勺）番茄酱（两勺）淀粉（两勺）糖（一勺）生抽（一勺）盐（一勺）胡椒粉（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝估老肉的做法步骤1、切好菠萝，里脊肉和盐，米醋，淀粉，胡椒粉搅拌，等...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：250菠萝：250辅料青椒：适量白糖：适量蛋清：适量生抽：适量蒜：适量陈醋：适量油：适量番茄酱：适量淀粉：适量具体步骤1.先把里脊肉泡水洗净，改花刀后切成小...

“酸酸甜甜的口味，味道来自番茄酱的甜和醋的酸。有的人制作的时候会糖，不过小美觉得番茄酱实在太甜，加糖吃会糖分摄入太多。这个讲求健康饮食的时代。”食材明细调料番茄酱（适量）盐（适量）姜（适量）红薯淀粉（勾芡）白醋（适量）鸡精（适量...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料里脊肉：适量菠萝：适量青红椒：适量蒜末：适量姜末：适量番茄酱：适量鸡蛋液：适量酱油：适量料酒：适量适量醋：适量白砂糖：适量生粉：适量盐：适量辅料具体步骤1.里脊肉...

“菠萝咕咾肉，分类属于广东菜，菠萝入菜口感清新解腻，酸甜的味道又能增进食欲，无论作为水果还是菜肴，都非常美味。”食材明细主料菠萝（适量）猪肉（适量）辅料青椒（适量）配料色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）番茄酱（四汤匙）白醋（两汤匙）白砂糖（两...

食材明细主料猪通脊（500克）鲜菠萝（1个）辅料黑胡椒粉（适量）番茄酱（适量）盐（适量）酱油（1匙）鸡蛋（1个）淀粉（适量）色拉油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）菠萝咕咾肉的做法步骤1、没买到五花肉，买的通脊。洗净切块2、配料，忘了拍番茄酱...

“依稀记得是08年奥运会期间，有一则新闻说从运动员村的食堂统计到一个特别有意思的现象，国外的运动员对于糖醋里脊、宫保鸡丁（改良后）这类有酸甜口的菜甚是钟爱。糖醋里脊这道菜排第一位并不奇怪，酸甜混合的味道加上明亮鲜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料柿子椒：1个菠萝：180猪里脊肉：190辅料鸡蛋：1个白砂糖：适量白胡椒粉：1番茄酱：40面粉：40生粉：10盐：适量醋：适量油：250ml料酒：适量具体步骤1.准备好材料，猪里脊切成...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料彩椒：适量菠萝：适量猪里脊：适量豌豆：适量辅料番茄酱：3勺生抽：1勺砂糖：2勺白醋：2勺淀粉：适量水：7勺具体步骤1.准备好需要的材料2.肉切片，加盐和黑胡椒和一勺生抽...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊：350菠萝（中等大小）：1/2个辅料彩椒：1个洋葱（中等大小）：1/2个鸡蛋：1个白糖：30白醋：30番茄酱：50葡萄汁：30料酒：1汤匙1茶匙盐：1/3茶匙1/2茶匙大蒜：2瓣大葱：1/3根...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料猪里脊：一块胡萝卜：半个土豆：一个菠萝：半个青椒：半个蒜子：适量辅料番茄酱：4勺鸡蛋：一颗醋：两勺糖：一勺鸡精：一勺香油：一勺生抽：两勺盐：两勺淀粉：适量料酒：适量具体步...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：900猪肉：350辅料鸡蛋：适量淀粉：适量白糖：适量番茄酱：适量油：适量盐：适量白醋：适量彩椒：适量具体步骤1.猪肉洗干净切成片。2.肉片裹上全蛋液。3.再裹上...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料猪里脊：200红椒：1个菠萝：150青椒：1个辅料黑胡椒粉：少许盐：3水淀粉：5白砂糖：10清水：100ml淀粉：50ml生抽：30ml番茄酱：45ml米醋：35ml面粉：适量鸡蛋：适量油：15ml具体步骤1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料里脊肉：适量胡萝卜：适量菠萝：适量青椒：适量辅料番茄土司：适量白糖：适量姜：少许料酒：少许味达美：少许花椒：少许白醋：少许水：少许具体步骤1.1.里脊切小块，腌制30分钟...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉末：适量菠萝：适量辅料料酒：适量盐：适量鸡精：适量生粉：适量具体步骤1.食材：肉末、菠萝。2.肉末加料酒、盐、鸡精、生粉调匀。(做成肉圆放在水淀粉里一滚再...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪瘦肉：250菠萝：半个辅料油：适量盐：2淀粉：适量番茄酱：适量具体步骤1.瘦肉切成小块2.菠萝切成小块用盐腌片刻15分钟吧3.切好的用淀粉抓均匀，每块肉都要沾...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：200菠萝：250青椒：1个红椒：1个鸡蛋：1个面包糠：100辅料胡椒粉：适量盐：适量番茄酱：适量淀粉：适量花生油：适量葱：适量具体步骤1.把各种材料备用，猪肉切片。2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：300菠萝：100辅料青红椒：适量料酒：适量油：适量蒜：适量盐：适量鸡蛋清：适量淀粉：适量葱：适量西红柿：1个姜：适量具体步骤1.菠萝切块，青红椒切块，里脊肉切丁，...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：150猪里脊：200青椒：1个红椒：1个鸡蛋：1个辅料番茄酱：3勺米醋：2勺白糖：1勺盐：少许胡椒粉：少许淀粉：少许生抽：少许面粉：少许具体步骤1.里脊肉切1.5cm见方的块...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪里脊肉：1条菠萝：1个辅料醋：适量生抽：适量彩椒：2个色拉油：适量料酒：适量老抽：适量黑胡椒：适量小麦面粉：1把盐：适量白糖：适量水：适量具体步骤1.菠萝切丁彩椒切...

“菠萝又名凤梨，它含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等。它味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，是医食兼优的时令佳果。所以除了做为水果，用它来烹饪菜肴，也是一个很好的选择，酸酸甜甜的味道，不到可以消...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪里脊肉：400菠萝：1个鸡蛋：1个辅料油：适量味精：适量白砂糖：适量红甜椒：半个淀粉：适量番茄酱：适量盐：适量白胡椒：适量料酒：适量白醋：适量青甜椒：半个具体步骤1....

食材明细主料里脊肉（200克）菠萝（150克）辅料青椒（1个）鸡蛋（1个）配料生抽（1勺）胡椒粉（1小撮）淀粉（适量）面粉（适量）番茄酱（3勺）醋（2勺）糖（1勺）水淀粉（适量）盐（1小勺）油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕咾肉的做法步骤1、1.准备材料，菠萝...