准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟营养雪莲子桃胶羹,这是一道十分营养美味的甜品。雪莲子含有非常高的营养价值,吃起来特别的美味,是对身体非常有益的补品。桃胶也是一种非常健康的营养品,两者搭配具有美容养颜的效果,非常适合女人喝。而且这个糖水放到冰箱冰冻过后口感更佳。
主料
雪莲子 :
适量桃胶 :
适量 辅料
枸杞 :
适量 冰糖 :
适量 具体步骤
1. 雪莲子和桃胶泡发一夜,一点点就可以泡很多的
2. 泡发好的桃胶洗去杂质
3. 雪莲子泡好后胶质很多
4. 一起放入砂锅中炖煮,待20分钟后放入冰糖,继续煮10分钟,起锅时加入枸杞
5.完成