准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鸡蛋 :
3个 红
萝卜 :
10g表椒 :
1只盐 :
8g鸡精 :
2g白糖 :
2g熟鸡油 :
1g 花生油 :
8g 辅料
具体步骤
1. 花菜切成小颗,鸡蛋去黄留白,红萝卜去皮切菱形小片,青椒切菱形小片。
2. 烧锅加水,待水开时,加盐少许,下花菜煮至熟透,捞起盛入碟内。
3. 另烧锅下油,锅不能太热,把鸡蛋白调入盐,鸡精、白糖、红萝卜、青椒打散、轻轻倒入锅内,淋鸡油铲起,成入花菜上即可。
4. 操作要点:炒蛋白时锅要洗净。锅要烧干、炒时火不能大,以免炒焦。