清淡的南瓜蛋花汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
鸡蛋 :适量
夏天即将到来,餐桌上也少不了一道清淡的汤菜;夏天出汗也多,需要多补充一些盐和水,那这道南瓜蛋花汤无疑成了最佳选择。南瓜,颜色金黄养眼,清香扑鼻,煮汤时会使汤汁更加鲜美,令人回味无穷。而且南瓜营养丰富,可以清肺,和胃,还能促进消化。搭配鸡蛋的鲜香,荤素结合,营养更全面。
主料
南瓜 :适量鸡蛋 :适量
辅料
清水 :适量具体步骤
1.南瓜去皮去籽,切适量大小丁;
2.鸡蛋一个,打散备用;
3.砂锅里入适量清水,下肉末煮开,水开后去浮沫;
4.下南瓜丁一起煮开;
5.煮至南瓜熟软,约五分钟左右即可加盐调味;
6.最后淋入鸡蛋液,撒上葱花即可
1、南瓜不要切得太大,不容易熟,太小容易煮化了,大小自己掌握好。