![清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解]( "清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解")
南瓜这一食材一般来说都是煲汤或者做粥喝，但是用来炒菜也是别有一番风味，清炒南瓜便是很多人减肥之类的首选，软软糯糯的口感和香甜的味道简直让人爱不释手，让人觉得饭后的甜品完全可以这么来做，接下来一起学习一下清炒南瓜的做法吧
主料
南瓜 ：
500克 辅料
姜 ：
适量 葱 ：
两根 蒜 ：
三瓣 详细步骤：
![清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第2张]( "清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第2张")
第一步
准备好食材
![清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第3张]( "清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第3张")
第二步
南瓜切成小块
![清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第4张]( "清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第4张")
第三步
辣椒葱姜蒜切碎
![清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第5张]( "清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第5张")
第四步
起锅，辣椒和蒜炒一下
![清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第6张]( "清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第6张")
第五步
放入南瓜翻炒
![清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第7张]( "清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第7张")
第六步
加入一些水，盐，糖，焖一会
![清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第8张]( "清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第8张")
第七步
煮三分钟左右，撒入姜末，再焖
![清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第9张]( "清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第9张")
第八步
南瓜快熟时，加入生抽大火收汁，撒点葱花
![清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第10张]( "清炒南瓜，淡淡的香味融入味蕾图解 第10张")
第九步
出锅
