好吃的照烧鸡腿饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
蚝油 :1勺
胡萝卜 :半根
油 :适量
盐 :适量
花椒 :适量
生抽 :3勺
蜂蜜 :1勺
照烧鸡腿饭是具有日式风格的一道菜。制作材料包括鸡腿,青椒黄瓜和米饭等。鸡肉很嫩很软,有很多肉汁,鸡皮煎到焦黄了,已经熟透,咬起来很清脆。涂抹在外层的酱汁很多,可以用来拌匀米饭。酱汁很香,味道鲜美,配菜也比较注重营养均衡。
主料
鸡腿 :2个辅料
青椒 :1个蚝油 :1勺
胡萝卜 :半根
油 :适量
盐 :适量
花椒 :适量
生抽 :3勺
蜂蜜 :1勺
具体步骤
1.鸡腿儿洗净去骨
2.用花椒和生抽腌制10分钟用叉子将鸡皮插出孔,容易入味儿
3.一勺生抽,一勺蚝油,一勺蜂蜜,2颗冰糖,少许盐调成照烧汁儿青椒和胡萝卜切小块备用
4.锅内放油,开始小火煎鸡腿肉,有鸡皮的那面朝下2分钟后待鸡皮那面金黄,翻面再煎2分钟
5.将调好的照烧汁儿倒入锅内小火焖2分钟这期间记得要翻面儿照烧鸡腿儿就做好了切块儿备用
6.锅内继续放少许油炒好青椒和胡萝卜
7.将照烧鸡腿肉、青椒和胡萝卜码在米饭上面就可以开吃啦
一定要用中小火,以免糊,如果把握不好,可以勤快地翻面儿煎鸡腿肉