准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟在冬天人们都喜欢用金针菇来打火锅,它爽口而不腻,小孩特别喜欢吃。看起来普通的金针菇功效可大了,它可以益智促脑发展,降血脂和胆固醇,促进代谢,增强抗癌机能等。有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素,能促进儿童的智力发育和成长,保卫老人脑智力的“益智菇”。剁椒蒸金针菇又是一种新式吃法。
主料
金针菇 :
200 辅料
剁椒 :
适量 小葱 :
适量 具体步骤
1.准备好原料
2.切去根部
3.清洗干净
4.摆入一个盘中
5.摆上剁椒
6.上锅蒸3分钟
7.葱切碎
8.拌匀撒上葱花即可