南瓜馅怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

南瓜 ：700g

辅料

油 ：30g
糖 ：30g

具体步骤

1.南瓜一只。

2.将南瓜去皮去瓤，随意切成小块。

3.放入电高压锅内，锅内放一点点水，加压5分钟。

4.解压后压碎。

5.倒入炒锅，炒干水份。

6.然后加入油和糖。

7.继续炒至糖和油完全融入南瓜泥中，这时南瓜馅就做好了。

烹饪技巧

1、小火慢炒，否则是易糊的。2、糖的用量根据南瓜的甜度决定。