铁板意面的做法 铁板意面怎么做 飘香香 面条 3.13W 大中小设置文字大小 “营养均衡一个创意面。” 食材明细主料意面 (200克)鲜虾 (150克)辅料蕃茄酱 (50克)鸡蛋 (1个)西兰花 (50克)蒜 (7克)盐 (3克)糖 (2克)玉米 (1个)酸甜 (口味)炒 (工艺)半小时 (耗时)普通 (难度)铁板意面的做法步骤1、取意面200克。2、煮面在8分钟左右。3、虾去沙线。4、锅底放油下蕃茄酱小火煸炒放糖,盐少许水。5、虾过油炸岀。6、放煮好面,和炸好虾。7、蒜切沫。8、将祘撒入。另外铁板烧热摊一个鸡蛋皮后将炒好意面盛入9、盛入铁钣放上玉米和西兰花即可。(西兰花提前焯的水)10、成品。小窍门调味料根据个人口味调整。玉米提前用牛奶浸泡后煮熟改刀直接食用(注意煮时加一克盐。西兰花提前焯水。 TAG标签:铁板意面 铁板意面的家常做法 意面 铁板意面怎么做 铁板意面的做法步骤 铁板 铁板意面的做法 铁板意面的最正宗做法 铁板意面怎么做好吃 #