香甜南瓜馅怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

南瓜 ：770

辅料

油 ：适量

具体步骤

1.海南蜜南瓜一块（这种瓜很甜的）

2.去皮

3.切片

4.蒸锅里蒸熟

5.压成泥

6.倒入不粘锅

7.小火慢慢炒，炒干水份

8.然后加入油

9.继续炒至油完全融入南瓜泥中，南瓜馅就做好了

10.做好的南瓜馅，可以用它制作好多美食

烹饪技巧

1.最好用不粘锅小火慢炒，否则易糊；2．南瓜本身已经很甜了，没有另外再加糖。