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我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

大家都知道减脂期要控制碳水和糖分的摄入吧,但是最为一个面包控,怎么能忍住呢!刚好今天去超市扛回来一个大南瓜。南瓜粉糯清甜,用细腻的绢豆腐代替一半的面粉,热量减了,味道也是没得说!减脂的朋友也可以没有心理负担的吃哦。一起来试一试吧

主料

蛋液 :45
牛奶125
黄油 :25
细砂糖 :30
高筋面粉 :250
盐 :3
酵母 :3

辅料

南瓜 :225

具体步骤

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单 第2张

将南瓜放入碗中,放入黄油,盐并用微波炉600W加热4分钟。

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单 第3张

用叉子把南瓜碾碎,在600W微波炉中加热2分钟以除去水分。放置一边晾凉

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单 第4张

将高筋面粉,糖,干酵母,盐,色拉油和一部分南瓜馅放在一个碗中,加入绢豆腐,搅拌均匀。

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单 第5张

搅拌后,用力揉面团至表面光滑。在40℃下发酵30分钟。

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单 第6张

将发酵后的面团平均分成6等份,取出其中一份擀成圆片。

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单 第7张

南瓜馅团成30g左右的小丸子,放入擀好的圆片中,并朝下收口。

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单 第8张

用绳子将面团系成南瓜状

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单 第9张

在40°C温度下发酵25分钟。

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单 第10张

将面粉过筛撒在面团上,在预热至170°C的烤箱中烘烤10分钟,然后再调至190°C烘烤10分钟。

我的南瓜馅面包怎么做好吃又简单 第11张

面包烤好后放凉,剪掉绳子。可以用南瓜皮装饰一下。好看又好吃的面包就完成啦~

烹饪技巧

1、整形划口时只要划破表皮面团就行了。

2、烘烤所需温度条件需要根据自家烤箱实际情况来做调整。