鹌鹑蛋南瓜米糊的做法 婴儿宝宝辅食之【鹌鹑蛋南瓜米糊】 鹌鹑蛋南瓜米糊怎么做

“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富。
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质。两种食材搭配，很适合给宝宝做辅食哦。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

鹌鹑蛋南瓜米糊的做法步骤

• 1、把南瓜洗淨去皮切丁。

• 2、鵪鶉蛋洗淨冷水煮熟去蛋殻蛋白。

• 3、把剥好皮的蛋黃捏成粉碎。

• 4、用歐貝爾的料理棒調至2檔，把蒸好的南瓜丁打成糊狀。

• 5、米粉、南瓜糊加適量60℃的開水混在一起攪拌均勻。

• 6、把捏碎的蛋黃撒在南瓜糊面上，香甜美味有營養的南瓜糊。