外脆里嫩的烤薯条怎么做好吃又简单

烤薯条，跟炸薯条不同的地方就在于烹饪方法一个是油炸，油多不太健康，而烤薯条则是土豆切细条，用烤箱烤制得金黄香脆。烤薯条，所用的食材土豆淀粉含量特别高，容易增加人的饱腹感，以此达到一定的减肥效果，吃起来外脆里嫩，是非常美味的一道小食。

主料

辅料

具体步骤

1.土豆洗好，去皮。

2.切成粗条。

3.土豆条放在容器中，倒入食用油。

4.倒入BBQ烤肉料。

5.放入适量的盐。

6.将调料与土豆条混和均匀。

7.烤盘上刷一层油，将土豆角整齐地摆放在烤盘上，放入烤箱烤七八分钟，中间翻一次面，再烤三五分钟。

烹饪技巧

1.土豆条要切得粗一些，因为烤的过程中，水分流失后，会缩小很多。2.我用的是功能最简单的烤箱，不能调节温度，所以烤的时间，大家自己调节。