低脂营养的茶树菇茭白烧五花肉怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

提到五花肉大家都会觉得热量很高，可是却也抵制不住它的美味，那么怎样才能够美味营养与低热量兼具呢，茶树菇是一种食用菌，茭白众所周知营养价值很高，茶树菇茭白烧五花肉则是一道集美味与营养一体的菜，食之味美、香气浓郁、清脆爽口、堪称美味佳肴。

主料

五花肉 ：350
茶树菇 ：35
茭白 ：225

辅料

油 ：适量
生抽 ：适量
白糖 ：适量
盐 ：适量
料酒 ：适量

具体步骤

1.食材：五花肉（已清洗切块焯水）、茶树菇（已泡发清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）

2.烧锅倒油烧热，下入焯好的五花肉翻炒翻炒。

3.随后，加入一些清水。

4.加适量的料酒。

5.煮开煮上10分钟。

6.接着，合入切好的茭白和清洗好的茶树菇翻动一下。

7.然后，加适量的生抽。

8.加适量的盐。

9.加适量的白糖。

10.调味煮开。

11.最后，煮至汤汁差不多了，即成。