家常香菇鸡翅粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

香菇可以补虚、健脾、化痰，而鸡翅可以给你带来丰富的蛋白质，提供你整天的能量，简单的事物带给你不简单的美味，每个爱自己的女孩子都知道食疗是最理想的美容养颜方法。今天我推荐香菇鸡翅粥。老少皆宜。清火润肺。早上能够来一杯幸福极了。

主料

香菇 ：15
鸡翅 ：200
大米 ：60
葱 ：10

辅料

盐 ：6
胡椒粉 ：3

具体步骤

1.米洗净泡1小时

2.香菇洗净泡发

3.切块

4.鸡翅洗净

5.斩块

6.米入锅

7.加适量水大火煮开

8.加入鸡翅

9.加入香菇同时煮

10.煮至米开花呈浓稠状加入胡椒粉

11.加入盐搅匀

12.撒上葱花即可

烹饪技巧

长期食用可预防肝硬化，降低胆固醇，有益于人体的新陈代谢