好吃糯米莲子山药汁怎么做好吃又简单

糯米莲子山药汁，这个是简单的饮料吧。糯米的含量特别高，其中有维生素钙、铁、磷等营养素，其中能起到维持神经传导性。是一个特别有营养的东西。其中也可以根据自己喜欢的东西加入很多东西，很多蔬菜。然后可以加糖也可以不用加糖，最后味道十分好哦。

主料

辅料

具体步骤

1.准备食材

2.山药去皮切块，红枣去核，糯米、莲子洗净

3.把食材放入破壁机

4.加清水

5.开启米糊功能，程序结束即可

烹饪技巧

喜欢甜味的适当加点蜂蜜或白糖。