美味的茼蒿炒海虾怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
海虾 :10只
糖 :1匙
蒜 :10
盐 :1匙
美极鲜味汁 :0.5匙
茼蒿是一般蔬菜里面营养价值较高的一种蔬菜,被称为蔬菜之王。我们家都很喜欢吃炒茼蒿,或者用茼蒿煮汤什么的。反正就是在家里经常就会吃茼蒿。而海虾也是非常有营养的,因为大海里面的产物都含有丰富的矿物还有各种微量元素,所以,这道美味的茼蒿炒海虾值得大家一试。
主料
茼蒿 :500海虾 :10只
辅料
玉米油 :1勺糖 :1匙
蒜 :10
盐 :1匙
美极鲜味汁 :0.5匙
具体步骤
1.海虾用清水清洗干净减去虾须备用
2.茼蒿摘除异物清洗干净
3.茼蒿切成5厘米左右的小段
4.蒜去皮拍成蒜末
5.锅中倒入底油烧热放入少部分蒜末爆香
6.放入海虾翻炒
7.加入糖提鲜
8.大火将海虾炒至变色
9.先放入茼蒿颈部翻炒
10.再放入茼蒿菜叶翻炒
11.茼蒿不要炒的太老即影响口感又流失营养,茼蒿炒的刚刚变色断生即可放入盐和美极鲜味汁调味撒入蒜末即可
12.炒好的美味装入盘中
13.这道美味是鲜中有清新好爽口噢
14.朋友每次吃到光盘还意犹未尽呢
15.让自己放松一下心情吧
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