咸蛋黄焗锅巴怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:32分钟
锅巴是一种非常香脆可口的一种小零食,我平常就非常喜欢吃锅巴,今天走的是咸蛋黄且过吧,味道非常的不错,而且有助于增加人的食欲,咸蛋黄焗锅巴,锅巴中含有n一些膳食纤维可以有效促进人体胃肠道蠕动的作用,配合着嫌大的搭配可以跟家嗯,有利于人体对营养物质的吸收。
主料
锅巴 :适量辅料
蒜 :适量具体步骤
将整块的锅巴弄碎,不要太大。
将咸鸭蛋煮熟,取出蛋黄。并将蛋黄压碎。
锅中倒入少量的油,把蛋黄倒进去,炒到蛋黄冒泡。
倒入锅巴,来回翻炒,把蛋黄焗均匀了就可以。可以依据各人口味,决定是不是放盐。也可根据个人喜好沾取番茄沙司,甜辣酱等食用。
锅巴,一定要选择那一些非常好的,一种米制瓶,而且n大米,对人体来说,具有一定的资本方向r如果锅巴,出锅之后尽量快点,将它吃完。