鲜香花菜炒玉米怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:6分钟

鲜香的花菜炒玉米。花菜俗称花椰菜，有丰富的维生素K，花椰菜和玉米是个神奇的搭配，带有丰富的蛋白质、矿物质和维生素的玉米和花椰菜无疑是一道鲜美的食物的碰撞。而这道菜最适合喜欢吃素食的朋友们了，相信这道菜肴一定不会让你们失望的。

主料

花菜 ：100
玉米 ：80

辅料

盐 ：3

具体步骤

1 菜花洗净，掰成小朵

2 甜玉米粒洗净备用

3 锅中放水，水开后倒入洗净的菜花焯水

4 焯好的菜花捞出备用

5 锅中放油，放入葱花炒香，

6 放入焯好水菜花煸炒

7 放入甜玉米粒一起翻炒

8 加入盐，适量的水，味精，一起翻炒

9 炒到菜花成熟，即可出锅装盘