准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
小木瓜 :
1只红柿椒 :
1个绿辣椒 :
半个红
洋葱 :
半个 扇贝 :
500 辅料
新鲜青柠汁 :
2汤匙新鲜胡荽 :
1把盐 :
1茶匙面粉 :
2汤匙现磨黑胡椒 :
1小搓 橄榄油 :
1汤匙 具体步骤
1. 用一个中碗将木瓜、红辣椒、洋葱、青柠汁、胡荽和1/4茶匙的盐搅拌在一起放在一边。
2. 用一个大塑料袋,将面粉、黑胡椒和剩下的3/4的盐搅拌在一起,再加入扇贝,摇匀。
3. 用个大锅,中火将油烧热。加入扇贝,每面煎2-3分钟,注意别炒过头。将扇贝拌入木瓜酱即可。