可口的扇贝冬瓜杂粮粥怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟

扇贝冬瓜杂粮粥：这个粥非常适合给特别小的宝宝当做辅食来食用，扇贝里面含有特别丰富的锌，特别适合成长中的小宝宝们食用，有利于孩子们的智力发育和身高发育。而且这道菜没有添加任何的调味剂，妈妈们可以放心大胆的给宝贝们食用

主料

扇贝 ：6个
冬瓜 ：50
大米 ：50

辅料

西兰花 ：30
大黄米 ：20
燕麦 ：10

具体步骤

扇贝凉水入锅，煮至开口。将扇贝煮至开口，大概需要6分钟左右。然后将扇贝捞出，去壳去内脏去贝裙，只留扇贝柱。

将扇贝柱切碎。冬瓜去皮，切成小块。

水烧开后，放入西兰花焯30秒。西兰花捞出沥干水分，切成碎末。

水烧开后，放入大米和大黄米煮15分钟。然后倒入冬瓜，煮10分钟。

倒入扇贝柱和西兰花煮3分钟。最后加入即食燕麦熬煮2分钟。 煮好后，就可以关火出锅啦！