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美味的香喷烤鱼怎么做好吃又简单

美味的香喷烤鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

香喷烤鱼,这是一道十分美味的家常菜。烤鱼对人体非常的有益,据科学研究,一周吃一次烤鱼对大脑非常有益。可见其营养价值是多么高。而且烤鱼特别的美味,汁多味浓。而且一般烤鱼里面会当许多配菜,给鱼提鲜,让鱼吃起来更加美味可口还让人更加有食欲。

主料

鲈鱼 :一条

辅料

盐 :适量
生抽 :适量
料酒 :适量
葱姜蒜 :适量

具体步骤

1)将鲈鱼制净,在鱼身两侧间隔1厘米剖一字花刀,加盐、料酒、姜片、葱段码味约半小时后放入一个大的不锈钢盆中。 

2)将色拉油烧至七成热离火,倒入盛鱼的盆中,将鱼浸炸5分钟至熟捞出.放入烧热并垫有洋葱丝的石盘内。 

3)另起锅下老油烧热,加姜、蒜米爆香,再加小米辣、肉末、秘制辣酱炒匀起锅淋在石盘内鱼上、撒芝麻、葱花即成