香喷喷的烤鲜鱿鱼筒饭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:1小时40分钟
鸡蛋 :2个
胡萝卜 :半个
熟米饭 :2碗
一道很香很好吃的菜——烤鲜鱿鱼筒饭,米饭吃的有点腻,今天便用鱿鱼搭配制作出了这道美味,鲜鱿鱼筒饭,吃起来味道那是特别的新鲜,美味,大家来尝试一下便知道啦。“整只鱿鱼内包裹入炒好的米饭,放入烤箱烤制后,米饭也充满了海鲜味。”
主料
鲜鱿鱼 :2条鸡蛋 :2个
胡萝卜 :半个
熟米饭 :2碗
辅料
孜然粉 :3具体步骤
食材的处理,葱切碎,胡萝卜切丁,鸡蛋打散。
起干净锅,加入花生油,将蛋液倒入,不停搅拌,使炒出来的鸡蛋是碎的即可。
倒入胡萝卜丁加点花生油,翻炒片刻。
加入刚才炒好的鸡蛋,大火继续热炒。把饭炒干为止。但不要焦了喔!
最后加入葱花和盐,搅拌均匀,出锅。
把炒好的饭塞进鱿鱼筒中,八分满即可。太满到时烤的时候鱿鱼会回缩,馅就会被憋出来的。
塞好后,用牙签把筒口封住,烤箱预热160度。
鱿鱼表面涂抹上辣椒酱,撒上黑胡椒和孜然粉后,进烤箱,160度烤20分钟。
出锅啦~~出锅后切片摆盘,真的是很香很好吃~