准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鸡蛋 :
6个鲜奶油 :
1.5大勺盐 :
1小勺 土豆 :
150 青椒 :
半个红椒 :
半个 辅料
胡椒粉 :
0.5小勺 橄榄油 :
1.5中勺(2次) 洋葱 :
60 具体步骤
1. 土豆切成小薄片放入耐热容器中,轻轻盖上保鲜膜
2. 放入微波炉用中高火加热3分钟至五分熟
3. 青椒、红椒、洋葱切成丝倒入②中,放入橄榄油、盐、胡椒粉,轻轻搅拌
4. 轻轻盖上保鲜膜
5. 放入微波炉用中高火加热3分钟至五分熟
6. 取出放入打散的鸡蛋,加入奶油、盐、胡椒粉搅拌均匀
7. 在平锅中倒入橄榄油将⑥倒入锅中煎至周围凝固后,搅拌两三次
8. 用小火煎三分钟至鸡蛋凝固即可