好吃的三文鱼头的做法怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:40分钟
好吃的三文鱼头的做法,选用上好的三文鱼,取其头,把鱼头洗干净,鱼头吃了对身体好,有好多胶原蛋白,小孩子吃了可以补脑,我从小就喜欢吃鱼,买新鲜的三文鱼的一大早去早市,这样才能买到新鲜的三文鱼,回到家洗干净,先把鱼头和生姜放在锅里简直至两面金黄,加入水煮沸,不一会白色的汤汁就煮出来了,
主料
三文鱼 :适量辅料
生姜 :适量具体步骤
小葱一把取嫩叶,洗干净
三文鱼头剪去腮,洗干净
锅内放入油,油热后放入三文鱼头,煸炒到表面略变成金色
趁着煸三文鱼的工夫,把西红柿洗干净切小块
把开水兑入煸鱼的锅中,淋入少许料酒
把切好的西红柿放入锅中
把豆腐切成块,放入锅中,加入盐和白胡椒粉调味
把小葱切段
小火炖到汤汁变浓,约20分钟