准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鸡蛋 :
1个 甜面酱 :
50 青椒 :
1个 辅料
黄瓜 :
适量 胡萝卜 :
适量 大葱 :
适量 生菜 :
适量 土豆 :
1个 大蒜 :
4个 具体步骤
1.准备好所有的食材。
2.土豆煮熟备用。
3.黄瓜,胡萝卜洗净切条,生菜洗净切段。
4.青椒,蒜瓣切碎。
5.甜面酱加水稀释。
6.炒锅倒油倒入蛋液翻炒。
7.加入稀释的甜面酱。
8.翻炒3-5分钟关火。
9.放入碗中冷凉。
10.然后加入青椒和大蒜拌均匀成为蘸酱。
11.把所有蔬菜分别摆盘,中间放入酱上桌即可。
烹饪技巧
蔬菜可以是自己喜欢的任意新鲜蔬菜。各种蔬菜最好用淡盐水浸泡清洗,吃得更放心。