好吃的辣炒鱿鱼头怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
甜玉米 :50
盐 :少量
木耳 :15
香脆椒 :20
青椒 :30
胡萝卜 :15
辣炒鱿鱼头的做法是非常家常的特色菜品,这道菜品选用鱿鱼和辣椒。鱿鱼含有大量微量元素和蛋白质,对于人体大有益处;豆瓣酱经过腌制含有许多益生菌,两种食材通过烀的方式保留了最本真的味道和营养。在家做给小孩子吃能让他多吃几碗饭。
主料
鱿鱼须 :100甜玉米 :50
辅料
花生油 :15ml盐 :少量
木耳 :15
香脆椒 :20
青椒 :30
胡萝卜 :15
具体步骤
1.准备食材
2.热锅放油,放入鱿鱼头
3.翻炒至变色
4.放入木耳
5.放入胡萝卜翻炒几下
6.放入玉米粒、青椒
7.翻炒几下
8.放入香脆椒和少许盐炒匀即可
9.下饭的菜哟
1、大火快炒,香脆椒根据自己口味决定用量的多少。